DEFINIÇÃO SIMPLES DE ESTRESSE

Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?".

Mas com um sorriso no rosto ela perguntou

"Quanto pesa este copo de água?"

As respostas variaram entre 100 e 350g.

Ela respondeu "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura.

Se eu segurar por um minuto, não tem problema.

Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço.

Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado.

Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".

Ela continuou:

"O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece.

Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar.

E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".

Vale a pena refletir sobre isso, e agir para não chegar ao limite.

Abraços

TUDO MUDA QUANDO OPTAMOS PELOS BONS EXEMPLOS!

Estamos há anos ouvindo o que os nossos candidatos a vereadores, prefeitos, governadores, deputados, senadores e presidentes, querem fazer pelo povo brasileiro, porém quando lá entram o que acontece todos nós sabemos: corrupção, os mensalões, os casos Siemens, as farras de aviões da FAB, as obras superfaturadas, etc.

Mas todos eles se dizem inocentes, todos eles dizem estar lá por nossa causa, para nosso beneficio e não para beneficio próprio, a minha sugestão é que para provar quem realmente quer trabalhar para o povo, que a classe política desse país, tope mudar a legislação para fazer o que os políticos suecos fizeram em seu país, como mostra a breve reportagem abaixo. Sem salários, sem imunidade parlamentar, etc.

Se realmente um movimento desse acontecer no Brasil, aí eu vou acreditar que o Brasil ACORDOU!!!, caso contrário tudo o que vem ocorrendo, se tornará apenas um jogo de cena, bem ensaiado, para as eleições de 2014.

Gaste apenas poucos minutos para assistir.

SUFOCAMENTO COM ALIMENTOS; UM SUSTO COMUM EM TODOS OS LUGARES

Quem numca presenciou alguém se engasgando com alimentos, ficando roxo, por não conseguir se libertar do que impede sua respiração e muita gente em volta desesperada não fazendo nada, ou tomando atitudes que ´não raras vezes prejudicam mais que ajudam a situação: tapas nas costas, enfiar o dedo na garganta, etc.

Eu mesmo já passei por isso duas vezes, uma em casa com minha filha, quando esta era pequena e outra no serviço. Na primeira o meu aprendizado no treinamento de primeiros socorros me ajudou demais e pude controlar a situação aplicando a conhecida " Manobra de Heimlich".

Recebi outro dia um material bastante simples que trata desta "manobra" tão importante para livrar pessoas que estão se sufocando.

Vale a pena aprender uma manobra simples, que salva vidas

IÇAMENTO DE CARGA, O PERIGO QUE POUCOS ENXERGAM

A questão do içamento carga é algo que vem chamando a atenção de todos os que trabalham com saúde e segurança, pois o número de acidentes envolvendo operações e equipamentos, inerentes a mvimentação de carga, tem crescido a cada dia.

Fatalidades, acidentes graves, danos materiais ocorrem, porque se deixa de observar, alguns fundamentos, checks, procedimentos simples, dando importância apenas a experiência dos trabalhadores, que é importante sim, porém não podem substituir 100% os procedimentos e checks de segurança.

Recebi este material, de um amigo sobre um Diálogo de Saúde e Segurança, ressaltando aspectos interessantes, que podem ser aplicados oas trabalhadores de nossas empresas, vale a pena assistir e repassar.